SONIA KOFMAN

Pour les particuliers, je propose :

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Du coaching professionnel, en développement personnel et intelligence émotionnelle pour révéler son potentiel unique.

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Que peut vous apporter un coaching professionnel ?

• Un accès à vos propres réponses et vos propres ressources

• Une mise en mouvement, être dans l'action en confiance

• L'acquisition d'outils

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MA BIO ET MON ACCOMPAGNEMENT​

Je suis Docteure en pharmacie, avec un Mastère Marketing à HEC Paris Business School, j'ai exercé 17 ans dans le monde de l’entreprise, en France et à l’étranger dans le domaine de l'e-commerce et du marketing digital dans les secteurs Retail, Luxe et Beauté en entreprise et startup. Je navigue dans le monde de la santé et du bien-être depuis trente ans. Coach professionnelle certifiée, spécialisée en coaching en intelligence émotionnelle et facilitatrice en méditation de pleine conscience.

Je travaille en français et en anglais, aussi bien en visioconférence qu'en présentiel au Touquet-Paris-Plage, du lundi au vendredi, de 9h à 19h.

En savoir plus sur ma démarche ou mon type d'accompagnement.

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En tant que coach professionnelle, je vous aide à savoir où vous voulez aller (votre objectif professionnel ou personnel) et vous accompagne à trouver comment y aller (plan d'action). Je ne donne pas de conseil, seul(e) vous, savez ce dont vous avez besoin. J'éclaire le chemin de vos propres ressources et vous aider à clarifier vos choix et prises de décision.​

 

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Un processus de coaching se déroule en général entre 6 et 12 séances d'1h15, soit entre 2 et 4 mois environ, après un entretien préalable offert permettant de clarifier votre objectif, échanger sur les modalités précises et valider si nous souhaitons travailler ensemble et établir le cadre et le contrat, le cas échéant. Nous définissons ensemble un cadre de travail adapté pour assurer l'efficacité de l'accompagnement. Contactez-moi pour caler le premier entretien.

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Les séances sont un moment chaleureux, authentique, avec vous-même. Je vous apporte ma pleine présence, mon écoute, ma bienveillance et mon professionnalisme.

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Le tarif du coaching est déterminé après l'entretien préalable permettant de définir le nombre de séances nécessaires et ainsi le tarif juste et adapté.

Le nombre de séances dépend de plusieurs facteurs, et en grande partie de votre objectif spécifique, qui peut être d'ordre personnel ou professionnel.

La nature et la complexité de l'objectif fixé peut influencer la durée de l'accompagnement. Des objectifs plus complexes ou ambitieux peuvent nécessiter un accompagnement prolongé. Par exemple, une reconversion professionnelle complète peut impliquer un processus de coaching étendu sur plusieurs mois, avec des séances régulières pour vous soutenir tout au long de cette transition. Une personne souhaitant améliorer sa gestion du temps peut nécessiter un nombre spécifique de séances pour identifier les obstacles actuels, élaborer des stratégies efficaces et intégrer de nouvelles habitudes.

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Nous définissons votre objectif de manière claire et réaliste, ensemble, en étroite collaboration, dès le début du processus. Cette clarté permet d'établir un processus de coaching adapté, incluant le nombre de séances nécessaires pour atteindre les résultats souhaités. Il est possible que pendant l'évolution du processus, vos progrès réalisés peuvent amener à réévaluer le nombre initial de séances prévues, ou inversement que certains sujets ouvrent de nouveaux sous-objectifs qui demandent à être exploités, ajoutant quelques séances.

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Nature des objectifs :

• Objectifs personnels : Ils peuvent inclure le renforcement de la confiance en soi, oser dire non, l'amélioration de la gestion du temps, le développement de compétences relationnelles, ou les transitions de vie.

• Objectifs professionnels : Cela peut concerner le développement du leadership, la transition de carrière, ou l'amélioration des compétences managériales.​

Lire d'autres exemples.

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TÉMOIGNAGES

"Merci à Sonia pour sa grande qualité d'écoute et sa grande expérience. Un grand bravo !" Noël F., Janvier 2025

"Je recommande vivement Sonia pour son coaching 100% sur mesure. Elle est à l'écoute, et sa démarche spirituelle est vraiment appréciée. J'ai adoré assister à ses séances, un moment précieux pour soi, que l'on oublie trop souvent de s'offrir. Sonia est sans jugement, attentive, ouverte d'esprit, et elle partage une grande richesse de connaissances. Un véritable accompagnement qui fait du bien. Je recommande chaleureusement !" Victoire D., Novembre 2024

"Je sais précisément où je vais , en ayant améliorer ma prise de conscience sur différents domaines de la vie. Donc je tenais à te remercier à nouveau pour le boulot qu’on a fait ensemble. Au plaisir Sonia !" Antoine D., Juillet 2022

"Sonia est une personne très professionnelle. Elle est a l'écoute et sait nous guider de façon douce et réfléchie sur nous-mêmes. Les objectifs sont posés dès le départ. Nous avançons avec bienveillance et le résultat est là. Vous pouvez la contacter avec confiance. Merci Sonia pour ton aide précieuse" Gonzague N., Juin 2022

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Téléchargez mon calendrier de l’avent pour relire et garder les citations qui vous font du bien.

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