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COACHING EN ENTREPRISE

Pour les séminaires d'entreprise et/ou les entreprises, je propose, en français et en anglais :

  • DU COACHING PROFESSIONNEL : Coaching de prise de poste, coaching de manager, executive coaching.

  • DES ATELIERS ET PROGRAMMES SUR-MESURE DE COACHING EN INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE :

    • Gestion du stress et accueil des émotions Pour développer l’intelligence émotionnelle, la connaissance de soi, l’empathie, avoir des outils et prendre soin de sa santé mentale. Exercices adaptés pour les entreprises (ex : emailing en conscience).

    • ​​Communication efficace : Pour optimiser sa communication et son relationnel à l’autre (collègues, clients, etc.) et retrouver énergie positive et apaisement sur son lieu de travail avec des technique de communication non violente, des pratiques pour aborder les conversations difficiles, prévenir et gérer les situations conflictuelles pour mieux travailler ensemble.​​

    • Initiation à la méditation de pleine conscience (méditation assise / marche méditative)​ : Séance de méditation de pleine conscience, ou pratiques méditatives pour fédérer les équipes et optimiser la qualité de présence avant le séminaire ou détendre après le séminaire.

  • DES CERCLES DE SAGESSE : Protocole spécifique constituant un bon contenant pour communiquer, développer sa vision avec une meilleure clarté pour une meilleure prise de décision et une meilleure gestion de ses priorités.

  • DE LA FACILITATION DE COMITÉ DE DIRECTION : Posture neutre extérieure, stimulante, communication sans jugement dans l’observation, pour optimiser la communication et les prises de décision, en utilisant les outils de coaching.​​

J'adapte le type de méditation de pleine conscience ou de coaching en intelligence émotionnelle, provenant de protocoles validés scientifiquement, selon vos besoins du moment, celui de votre groupe ou de votre entreprise.

MA BIO ET MON ACCOMPAGNEMENT

Je suis Docteure en pharmacie, avec un Mastère Marketing à HEC Paris Business School, j'ai exercé 17 ans dans le monde de l’entreprise, en France et à l’étranger dans le domaine de l'e-commerce et du marketing digital dans les secteurs Retail, Luxe et Beauté en entreprise et startup. Coach professionnelle certifiée, spécialisée en coaching en intelligence émotionnelle et facilitatrice en méditation de pleine conscience.

Je travaille en français et en anglais, aussi bien en visioconférence qu'en présentiel. Basée au Touquet-Paris-Plage, je me déplace pour animer vos ateliers, conférences, formations ou séminaires.

En savoir plus sur ma démarche ou mon type d'accompagnement.

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Contactez-moi pour échanger ensemble sur vos besoins et définir planning et devis.

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TÉMOIGNAGES

"L'activité s'est très bien passée. Sonia a été très pédagogique, c'était une bonne initiation et ça a permis de démarrer la journée avec une bonne énergie." Septembre 2024

"We had a meditation session with the team at Le Touquet, and it was the perfect way to get to know some basic meditation techniques and start our day. It really helped us relax our minds before diving into a full day of workshops." Septembre 2024

"Sonia nous a organisé une journée spécial anniversaire de 8h à 16h avec une variété de pratiques, en intérieur et en extérieur, dont le but était de semer une petite graine dans les néophytes que nous sommes. Nous avons eu de bons échanges et chacun a pu trouver son propre intérêt dans les activités. Sonia s'est impliquée avec enthousiasme dans l'organisation, elle a réussi à cerner chaque personnalité au cours de la journée. Durant la soirée qui a suivi nous avons à plusieurs reprises fait référence à Sonia, ce qui conforte l'influence qu'elle a eu sur nous... Nous étions 9 personnes de 12 à 80 ans." Anne G., Septembre 2024

Marche méditative, Hotel Mercure, Seminaire Entreprise
Gestion du stress et méditation
Coaching Entreprises

 

"Faites en sorte que vos choix reflètent votre confiance et non vos peurs"

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