MÉDITATION ET GOLF
CONFÉRENCE : APPRENDRE À S'ÉCOUTER POUR AMÉLIORER SON JEU
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Le Touquet Golf Resort et Sonia Kofman ont été heureux de vous proposer cette conférence.
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Date: Vendredi 19 janvier 2024 de 18h à 19h, suivie d'un échange convivial autour d'un verre
Lieu : Club House du Golf du Touquet
Conférence animée par Sonia Kofman, docteur en pharmacie, coach professionnelle certifiée, spécialisée en coaching en intelligence émotionnelle et facilitatrice en méditation de pleine conscience. Elle propose des séances et des cycles de méditation au Touquet Golf Resort depuis le mois de Septembre 2023.
Billetterie : Fermée
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Pensez-vous que la force mentale est importante dans le golf ?
Souhaitez-vous garder votre sang-froid sous la pression ?
Vous est-il arrivé d'être frustré en jouant au golf ?
Si vous répondez oui à ces questions, alors cette conférence vous est destinée.
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Que vous jouiez en compétition ou en loisir, ou que vous soyez intéressé par cette thématique, vous découvrirez en quoi la méditation de pleine conscience peut vous aider à améliorer votre jeu.
Par la conscience de soi, qui regroupe vos pensées, vos émotions et vos ressentis corporels, vous apprendrez comment l'écoute de soi est primordiale pour atteindre vos propres objectifs.
RETOURS SUR LA CONFÉRENCE
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Témoignage : "Très bon moment pendant lequel Sonia nous a donné quelques outils afin d'obtenir une meilleure concentration sur notre jeu et donc d'être plus performant. Merci" Eric D.
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Lire l'article publié sur L'ACTU À la une du 2 février 2024 sur le site Resonance Golf Collection
" Vous avez en vous tout ce dont vous avez besoin.
Gagner ou perdre n’est pas l'objet d’attention. Un joueur qui sait ce qu’il a en lui se concentre mieux. Il ne s’agit pas d’amélioration du jeu.
Il s’agit de confiance en soi. "
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Sonia Kofman